Что отвечает за наш иммунитет?

  Автор:
  477
kakoj_organ_otvechaet_za_nash_immunitet

Где все таки находится наш иммунитет?

Сегодня на Морнинге в продолжении темы о здоровье врач-нутрициолог и эксперт по клеточному питанию Лина Косова расскажет о том, какой орган отвечает за иммунитет, где именно в организму находится иммунитет и почему так важно позаботиться о здоровье кишечника.

Больше полезный статей Лины Косовой Витамины для повышения иммунитета и Некоронованный король, феномен сада и природы можно прочитать здесь.

Автор Лина Косова

Почему говорят, что 80% иммунитета находится в кишечнике?

Вы задумывались, когда- нибудь о том, что внутри каждого из нас находится огромнейший зоопарк из триллионов микробов. А это и бактерии, вирусы, грибы, простейшие гельминты – всего сто триллионов единиц общим весом до трех килограмм. Микробов в нашем теле в 10 раз больше, чем собственных клеток нашего организма!

Они покрывают тело изнутри и снаружи, выстилая, словно ковер каждый сантиметр нашей кожи, рот, нос, уши, пищеварительные и половые пути.

Для чего их так много, ведь известно, что природа мудра и изобильна, и при этом вовсе не расточительна?

Если обратиться к истории, то уже в 3 –веке до нашей эры Гиппократ гением своего предвидения сказал «Все болезни начинаются с кишечника». После об этом благополучно забыли, и лишь к 19-веку Илья Мечников вывел прямую зависимость между продолжительностью жизни человека и бактериальным балансом в его организме. Тем самым подтвердив, что смерть начинается в толстой кишке. В кишечнике берут истоки как болезнь, так и здоровье и долголетие.

kakoj_organ_otvechaet_za_nash_immunitetВ корне проблем со здоровьем лежит тот урон, который мы наносим нашему внутреннему бактериальному зоопарку, живущему в нас по принципам симбиоза: мы им обед и стол, а они нам защиту от «плохих» бактерий, иммунитет, синтез полезных веществ.

В организме изначально существует баланс «хорошей» и «плохой» флоры, который должен быть соблюден, иначе нас подстерегают болезни.

Что же мы имеем сегодня? Антибиотики, хлорированная вода, еда с химией и пестицидами – убивают нашу микробную популяцию.

Астма, аллергии, кандидоз, диабет и онкозаболевания, синдром раздраженного кишечника а также:

хроническая усталость, расстройства настроения включая депрессию и состояние тревожности, избыточный вес и ожирение,

проблемы с памятью и концентрацией внимания,

артрит и воспаления суставов,

 чрезвычайные проявления симптомов при менструациях и менопаузе

– вот далеко не полный перечень проблем со здоровьем при нарушениях микробиоты (Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, врач-невролог первой категории)

Кто мог знать 10 лет назад, что банальный прием антибиотиков при простуде грозит нам ожирением и раком?

Принимаем антибиотики, истребляем биоту, усиливаем восприимчивость организма к инфекциям и воспалениям. Болезнь является результатом не увеличения числа бактерий в организме, а наоборот, его уменьшением. Утверждает доктор Робин Чаткан, гастроэнтеролог Центра здорового пищеварения для женщин,  Чеви Чейз, Мичиган.

kakoj_organ_otvechaet_za_nash_immunitetВы здоровы, пока здоровы ваши кишечные бактерии – они активно участвуют в пищеварении и определяют, что поглотить, а что выбросить. Допереваривают остатки пищи в толстом кишечнике и измельчают пищу до усвояемых компонентов, расщепляют сахара, питая клетки кишечника, синтезируют гормоны и  витамины.

В борьбе с болезнетворными агентами они стоят на нашей стороне. Они первые распознают грозную инфекцию и посылают сигнал  иммунной системе мобилизовать войска и дать отпор врагу. Именно они определяют степень опасности врага: справятся ли они собственными силами или нужно вмешательство клеток иммунной защиты.

Кишечник является огромным тренажерным залом для тысяч клеток иммунитета, где идут настоящие «полевые учения» по распознованию «своих» и «чужих». Большинство бактерий кишечника защищают свою территорию от «врагов» путем заселения свободных промежутков, не оставляя мест для вредителей. Это своего рода конкуренция за теплые полные еды места на кишечной стенке.

Иммунитет, или способность организма противостоять неблагоприятным внешним и внутренним факторам, напрямую зависит от состояния микрофлоры нашего кишечника, их самочувствия, ведь именно на них природой возложена ответственность за нашу защиту.

Больше о Лине Косовой можно узнать на ее персональной странице в Фейсбуке или ее бизнес-странице.

Подписывайтесь на Морнинг. Проолжение следует всегда!

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Очень смешные реальные истории о русских женщинах, их мужьях и жизни!

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук